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花青素是天然强效自由基清除剂

2018-12-19 18:51

  千亿国际2.手脚按摩除了热水泡脚之外,还应该经常对自己的手脚进行按摩,尤其是脚步的按摩,因为脚步有很多的穴位,关联着身体的各个机能,经常对脚步进行按摩对手脚冰凉现象也是有很大帮助的。冬天,在你边看电视或休息看书的时候,这样可以改善女性的怕冷症。女性如果经常出现冬天脚怕冷,可以用一个水桶里面装入热水+米酒+姜片(热水和米酒的比例是1∶1的比例)泡脚。泡脚可以放入生姜、红花等其他中药材。冬天手脚怕冷 六个小妙招为你防寒保暖 1.睡前泡脚睡前用热水局部泡手、脚,不但可以促进末梢的循环,还有帮助睡眠的作用。此款滋补甜品,可美容护肤,排毒润肠,非常适合冬季养护肌肤食用。内含有大量药用价值高的花青素,花青素是天然强效自由基清除剂,而所含的硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素。紫薯,营养丰富具特殊保健功能,它含有20%左右的蛋白质,包括18种氨基酸,易被人体消化和吸收山药紫薯银耳汤银耳,有“平民燕窝”之称,所含的胶原蛋白质对肌肤可以起到很好的滋补修复作用白萝卜焖肉此菜具有生津止渴,化痰止咳,利尿消肿,补肾虚,通便,补血益气,养阴补虚的功效此款养生汤,可驱寒发热,益气补虚,健脾养胃,适合手脚冰凉,脾胃虚寒者食用另外,香甜的红枣也是极佳的驱寒食物。

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